雙節(jié)期間，不少市民給長輩帶去了可口的伴手禮。不同于以往各種酥餅炒貨，市民們發(fā)現(xiàn)，近年來，市場上的銀發(fā)族零食也趕起了潮流。

　　豆酥糖、小麻花、金油果……走進氣象路一家零食店鋪，具有本地特色的傳統(tǒng)零食擺放在顯眼的位置，濃濃的古早味隨即勾起諸多消費者兒時的記憶。“我們老年人比較喜歡這些傳統(tǒng)的味道，吃了很多年也依舊吃不厭�！笔忻駨埮�士一邊挑選一邊說道。記者發(fā)現(xiàn)，這些傳統(tǒng)小零食細分也十分豐富，如散稱的桃酥就分多種口味的海苔桃酥、宮廷桃酥等，滿足各種口味需求。

　　記者也在一些零食店看到了無蔗糖專區(qū)，其中的零食大多在外包裝上標注了低糖或木糖醇等字眼�！艾F(xiàn)在老人吃的不局限于傳統(tǒng)零食，新式的肉制品、果脯、堅果他們也比較喜歡，受限于年齡、疾病等因素，0添加、無蔗糖、營養(yǎng)成分高是老人們更愿意選擇的產品標簽。”店員向記者透露。

　　近年來，本地新式點心店如雨后春筍般相繼開業(yè)，這些新式點心店鋪不僅有傳統(tǒng)的中式糕點，也有西式點心，收獲了不少老年人的喜愛�！爸�前帶給家里奶奶嘗過，她對這些新式點心很樂于接受，也會給朋友們分享。”市民小李介紹，他經常會在城區(qū)一家新式點心店鋪購買肉松小貝、麻薯等帶給自己的奶奶作日常零食。

　　在一些網絡分享社交平臺上，“給爺爺奶奶囤零食”、“適合老年人的零食大盤點”等熱帖層出不窮，眾多網友結合購買體會和長輩體驗，整理出各類經驗帖，為大家選購長輩禮物提供思路。在網友分享的建議中，多建議遵循松軟易嚼、低油低糖的原則進行選購，其中有不少新潮的零食，如有針對補鈣的蝦餅、奶酪棒，也有補充膳食纖維的鷹嘴豆、西梅干等�！翱吹搅闶吵鲂驴罹蜁�給長輩試試，比如芝麻夾心海苔，或者半熟芝士，還有綠豆冰糕，老人說口味都挺好�！本W友“嘟嘟”說。

　　許多受訪市民表示，對于食欲逐漸衰減的老年人來說，美味小巧的零食可在正餐之外補充營養(yǎng)、解膩解饞。那么，老年人的零食該怎么選購，食用時有哪些注意事項？記者咨詢了縣第一醫(yī)院資深營養(yǎng)師楊方才。

　　據(jù)其介紹，因為牙口不好、食欲減退、消化不良，不少老年朋友容易出現(xiàn)消瘦的情況，同時由于性激素水平下降，肌肉合成越來越難，肌肉衰減也很常見。這時候保證充足的營養(yǎng)攝入非常重要，通過三餐之間吃一些零食來補充是不錯的選擇。小零食除了能墊一墊肚子，選得好還能起到補鈣、補蛋白質、增加能量攝入、平穩(wěn)血糖的作用，對于老年人來說是非常有意義和幫助的。

　　但一些老年人患有多種慢性疾病，應限制食鹽、脂肪、添加糖的攝入，攝取油脂要以植物油為主，適當避免動物油脂和人造奶油，少食油炸食物以及糕餅之類的高糖食品，無糖食品雖然沒有添加蔗糖或添加較少，但是部分無糖食品本身含有很高的淀粉和油脂，選擇時也要注意。多看看營養(yǎng)成分表，小心鈉含量超標太多；還有吃的人有沒有基礎疾病，如糖尿病、消化不良等。如果消化功能不好，建議吃得精細一點，粗糧做的零食就不太適合了。如有吞咽困難之類的問題，要警惕一些質感過于滑或稀薄的食物，比如豆腐花，宜選用相對稠厚點的食物，警惕出現(xiàn)嗆咳。