1、 2004年，國(guó)際痛苦悲傷學(xué)會(huì)（IASP）將每年的10月11日定為“世界鎮(zhèn)痛日”，并將“痛苦悲傷”認(rèn)定為除呼吸、脈搏、體溫、血壓之外的“人類(lèi)第五大生命體征”，以指導(dǎo)人們無(wú)視痛苦悲傷問(wèn)題。正在日常糊口中，當(dāng)呈現(xiàn)體溫、血壓、呼吸等非常時(shí)，大部門(mén)人往往會(huì)選擇及時(shí)醫(yī)治，而呈現(xiàn)痛苦悲傷時(shí)，不少人會(huì)選擇忍著，或者隨便吃點(diǎn)止痛藥，而把痛苦悲傷給擔(dān)擱下來(lái)。

　　2、持久忍痛，百害而無(wú)一利。人體有一個(gè)抗痛系統(tǒng)，忍痛時(shí)間長(zhǎng)了，抗痛系統(tǒng)的閾值會(huì)降低。門(mén)檻低了，人對(duì)痛苦悲傷的感知就會(huì)越來(lái)越強(qiáng)。若是到了中樞敏化(繼發(fā)性痛覺(jué)過(guò)敏)的境界，痛苦悲傷閾值趨近于“0”。即便是一般的感受，患者城市認(rèn)為是痛苦悲傷。所以，一旦呈現(xiàn)痛苦悲傷，就該當(dāng)及時(shí)醫(yī)治。

　　3、現(xiàn)在，痛苦悲傷疾病正在年輕人中的發(fā)生率也越來(lái)越高，伏案工做或玩逛戲時(shí)不得當(dāng)?shù)淖藨B(tài)，讓不少青少年都有了頸椎病、頭痛、肌肉痛等問(wèn)題；工做、糊口壓力的增大導(dǎo)致越來(lái)越多的年輕人起頭有痛苦悲傷的癥狀，好比神經(jīng)性頭痛。呈現(xiàn)這種痛苦悲傷，不應(yīng)當(dāng)輕忽。