三湘都市報(bào)·新湖南客戶端1月12日訊（全媒體記者 李琪 通訊員 陳蓉 實(shí)習(xí)生 劉杰） 長(zhǎng)沙10歲女孩妞妞（化名）正上小學(xué)四年級(jí)，放寒假的大半個(gè)月以來，視力竟然漲了200度，這可將家長(zhǎng)嚇壞了。

　　今日，長(zhǎng)沙愛爾眼科醫(yī)院眼科醫(yī)生提醒，寒假是近視高危期，發(fā)現(xiàn)孩子視力下降，要及時(shí)前往專業(yè)眼科醫(yī)院就診。

　　疫情期間，妮妮宅家上網(wǎng)課為主。寒假，整天與電子產(chǎn)品相伴，電腦、iPad、手機(jī)不離手，喜歡熬夜。妮妮本身就有一定的近視，最近媽媽經(jīng)常看她揉眼睛，帶到眼鏡店驗(yàn)光。沒想到短短半個(gè)月，孩子兩眼的近視度數(shù)增長(zhǎng)了200度。

　　妮妮媽媽帶著孩子來到長(zhǎng)沙愛爾眼科醫(yī)院大視光科就診。經(jīng)檢查，妮妮左眼近視度數(shù)為450度，右眼近視度數(shù)為425度。檢查后發(fā)現(xiàn)，妮妮的眼軸長(zhǎng)度跟寒假前相比未發(fā)生明顯變化，主要是短期內(nèi)頻繁看近、用眼過度引起的調(diào)節(jié)功能異常，引起了近視度數(shù)增加，俗稱假性近視增長(zhǎng)。

　　隨后，醫(yī)生為妮妮開具了改善調(diào)節(jié)功能的眼藥水及放松調(diào)節(jié)的訓(xùn)練方案，囑咐家長(zhǎng)在家要監(jiān)督孩子改善用眼行為，尤其要嚴(yán)格限制孩子單次連續(xù)近距離用眼的時(shí)長(zhǎng)。經(jīng)過一段時(shí)間的治療，妮妮的近視度數(shù)回到了寒假前的200度左右。

　　醫(yī)院大視光科技術(shù)組長(zhǎng)武浩然博士表示：“短期內(nèi)連續(xù)近距離用眼引起的調(diào)節(jié)緊張甚至是調(diào)節(jié)痙攣，也就是假性近視，是有望通過藥物治療和視覺訓(xùn)練恢復(fù)的。如果沒有弄清真假近視，盲目把孩子的鏡片度數(shù)配上去的話，很有可能導(dǎo)致頭暈、眼痛等癥狀，甚至發(fā)展為真性近視，就無法逆轉(zhuǎn)了�！�

　　孩子長(zhǎng)時(shí)間用眼，遵循“20—20—20”法則可使眼睛得到適當(dāng)放松，每隔20分鐘休息20秒，目光離開屏幕，向20英尺(約合6米)以外的草地、綠樹或其他物體眺望，多看遠(yuǎn)少看近。視頻學(xué)習(xí)過程中，學(xué)會(huì)有意識(shí)地稍用力閉眼、睜眼，上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，放松眼睛。

　　“寒假期間，每天可以戶外活動(dòng)兩小時(shí)，讓眼睛沐浴在大自然光線下。”武浩然提醒，家長(zhǎng)作為孩子近視防控的“守門人”，寒假期間要密切關(guān)注孩子眼健康狀況。