隨時(shí)隨地說(shuō)睡著就能睡著，恐怕要被眾多失眠患者看作是在“凡爾賽”。但特“困”戶的煩惱誰(shuí)能理解?由于不引人注意，昏昏欲睡的狀態(tài)往往可能拖延醫(yī)治一二十年。9月22日是世界發(fā)作性睡病日，今天醫(yī)生就來(lái)帶大家認(rèn)識(shí)這種在我國(guó)有70萬(wàn)患者的“瞌睡病”。

　　這些尷尬的局面是怎么回事?其實(shí)困擾這些人的元兇是一種罕見(jiàn)的慢性睡眠障礙疾病，叫做發(fā)作性睡病。這種病的發(fā)病率很低，每2000個(gè)人中只有1個(gè)人發(fā)病，全世界約有300萬(wàn)發(fā)作性睡病患者，中國(guó)的發(fā)作性睡病患者約70萬(wàn)，占全球的四分之一。

　　每個(gè)發(fā)作性睡病的表現(xiàn)都不一樣，有的臨床表現(xiàn)很輕，只有白天輕度犯困的，小睡一會(huì)兒就能改善，這些患者往往不去就診;有些患者的癥狀表現(xiàn)很重，會(huì)嚴(yán)重影響生活學(xué)習(xí)工作的方方面面。

　　發(fā)作性睡病的高峰好發(fā)年齡在8至15歲，大約三分之二的患者7歲左右就會(huì)發(fā)病。第二個(gè)高峰發(fā)病年齡大概40歲以后。最小發(fā)病年齡可以在3歲發(fā)病，最大發(fā)病年齡可在70歲發(fā)病。由于發(fā)作性睡病發(fā)病率低，臨床癥狀差異大，公眾普遍對(duì)本病的認(rèn)識(shí)不足，導(dǎo)致很多在兒童青少年時(shí)期發(fā)病的患者得不到及時(shí)的診斷治療，據(jù)國(guó)外研究報(bào)道，發(fā)作性睡病從發(fā)病到確診平均延遲8至22年。對(duì)于兒童青少年來(lái)說(shuō)，這個(gè)年齡是求學(xué)和個(gè)性發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，如果得不到及時(shí)診斷和治療，將對(duì)患者的人生產(chǎn)生巨大的影響。

　　發(fā)作性睡病最早是1880年由法國(guó)醫(yī)生首先報(bào)道，隨著對(duì)該病認(rèn)識(shí)的加深，人們最終總結(jié)出發(fā)作性睡病的五大核心癥狀，也稱為“五聯(lián)征”。

　　日間過(guò)度思睡是發(fā)作性睡病最常見(jiàn)的癥狀，幾乎百分之百患者都會(huì)出現(xiàn)，表現(xiàn)為突然發(fā)生的不可抗拒的睡眠發(fā)作，有時(shí)可能出現(xiàn)在行走、進(jìn)餐或者交談時(shí)，在外界刺激減少時(shí)，例如看電視、看書或者開會(huì)時(shí)更容易出現(xiàn)。如果在這個(gè)時(shí)候睡上一覺(jué)，往往會(huì)有精力恢復(fù)的感覺(jué)，但精力的恢復(fù)持續(xù)時(shí)間往往不長(zhǎng)。

　　猝倒是指大笑或者強(qiáng)烈的情感刺激后出現(xiàn)渾身無(wú)力，使患者被迫跌倒或坐下，這是雙側(cè)肢體肌張力部分或完全喪失所致，雖然持續(xù)時(shí)間很短暫，但患者發(fā)作時(shí)有跌倒的風(fēng)險(xiǎn)。兒童患者的猝倒癥狀往往不典型，常表現(xiàn)為低頭、吐舌頭、面部表情異常等癥狀。無(wú)力發(fā)作的時(shí)間常為數(shù)秒至數(shù)分鐘。

　　睡眠幻覺(jué)通常是看到熟悉人的影子、聽到熟悉的聲音，或者有被觸摸的感覺(jué)，這種體驗(yàn)往往十分真實(shí)，常常讓人無(wú)法分辨夢(mèng)境和現(xiàn)實(shí)，大多發(fā)生在剛要入睡時(shí)或者從睡眠中醒來(lái)時(shí)，也可發(fā)生在午睡時(shí)。

　　睡眠癱瘓患者從睡眠中醒來(lái)身體好像被壓住了不能動(dòng)一樣，也就是人們俗稱的“鬼壓床”。發(fā)作時(shí)患者意識(shí)清楚并能感知到周圍的事物，但卻無(wú)法活動(dòng)或說(shuō)話，需要有人推一下就很快恢復(fù)正常。這種情況會(huì)持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘，剛發(fā)病時(shí)會(huì)感到恐懼。盡管正常人也會(huì)出現(xiàn)“鬼壓床”，但發(fā)作性睡病的患者出現(xiàn)得十分頻繁。

　　夜間睡眠紊亂這也是患者就診時(shí)的主訴之一，主要表現(xiàn)為睡眠不安，多夢(mèng)易醒，醒后再入睡困難，此外也可以有周期性肢體運(yùn)動(dòng)以及快眼動(dòng)睡眠期行為異常。

　　除此之外，許多發(fā)作性睡病的患者還會(huì)出現(xiàn)體重增加、性早熟、精神障礙、認(rèn)知功能損害等其他臨床表現(xiàn)。

　　刮痧，是一種古老而廣泛應(yīng)用的傳統(tǒng)中醫(yī)療法，已有數(shù)千年的歷史。它是一種通過(guò)使用刮痧板或其他工具，在皮膚上刮出紅色的瘀痕，以促進(jìn)血液循環(huán)和治療各種健康問(wèn)題的療法。雖然刮痧可能看起來(lái)有些令人擔(dān)憂，但它具有多種健康益處，下面我們將介紹一些刮痧的主要...[詳細(xì)]

　　刮痧后出汗不是排毒，我們使用刮痧排毒，主要是通過(guò)出痧的方式，刮痧出汗是其他的原因引起的，不能作為排毒的依據(jù)。刮痧后的注意事項(xiàng)有:刮痧后要喝一杯溫水，不可以立即洗澡的。如果病情復(fù)雜，我們建議采用多種的治療方法。中醫(yī)有很多理療的方法，日常生活中...[詳細(xì)]

　　注重養(yǎng)生的人肯定知道拔罐是一種非常不錯(cuò)的療法，拔罐是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，拔罐對(duì)很多疾病都有益處，例如對(duì)于常見(jiàn)的亞健康、消化系統(tǒng)疾病都是非常有成效的，那么具體地拔罐的好處與功效有哪些呢?下面就一起來(lái)了解吧。拔罐的好處與功效1、強(qiáng)身健體身體的經(jīng)...[詳細(xì)]

　　由于黨的正確領(lǐng)導(dǎo)，人們的生活水平的提高，越來(lái)越多的洗浴中心開始提供拔罐的服務(wù)、拔罐也因此受到很多中年人青睞。作為我們中醫(yī)的偉大發(fā)明，拔罐已經(jīng)有了幾千年的歷史了，中醫(yī)素來(lái)受人青睞，皆因其博大精深的內(nèi)容。而拔罐作為中醫(yī)療法的組成部分，有著極大的...[詳細(xì)]

　　骨關(guān)節(jié)痛針灸推拿是否管用，需要根據(jù)引起骨關(guān)節(jié)痛的原因進(jìn)行判斷。如果是由于外傷、受涼等導(dǎo)致的骨關(guān)節(jié)痛，一般針灸推拿可以起到一定的緩解作用。但如果是由于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等疾病引起的骨關(guān)節(jié)痛，則可能無(wú)法通過(guò)針灸推拿得到緩解。1、外傷：如...[詳細(xì)]

　　艾灸又被大家稱為灸療或者灸法，而且也是可以與針灸有著相輔相成的治療作用。那么艾灸的功效與作用是什么?艾灸一天中最佳時(shí)間是什么?目前很多人對(duì)艾灸都不夠了解，接下來(lái)就快來(lái)通過(guò)本文看看艾灸的詳細(xì)信息吧。艾灸的功效與作用是什么艾灸的主要作用是溫經(jīng)散...[詳細(xì)]

　　拔罐是治療中的一種重要療法，主要起到防病治病的效果，還能調(diào)和氣血。但是拔罐后的注意事項(xiàng)也有很多。比如患者在拔罐后，不要立即洗澡，避免出現(xiàn)感冒受涼的癥狀，一定要做好保暖工作。1.拔罐后注意紫印沒(méi)消失不宜重復(fù)拔有的人在一次拔火罐后，疼痛沒(méi)有完全...[詳細(xì)]

　　月經(jīng)提前一個(gè)星期來(lái)了，但是就一天，就一點(diǎn)點(diǎn)，晚上就沒(méi)有了，月經(jīng)一直來(lái)晚上沒(méi)有了怎么回事怎么辦？...[詳細(xì)]

　　最近總感覺(jué)前列腺不舒服，懷疑得了前列腺增生，前列腺增生的臨床表現(xiàn)都有哪些呢？...[詳細(xì)]