12月14日，經(jīng)過一周時(shí)間康復(fù)，小唐（化名）已退燒，嗓子不疼了，抗原自測結(jié)果為陰性，但仍有點(diǎn)咳嗽。她提醒大家即使轉(zhuǎn)陰了，短期內(nèi)也盡量少外出走動(dòng)，避免著涼加重病情。

　　小唐23歲，是一名研二學(xué)生，在武漢實(shí)習(xí)的她住在武昌一家青年旅社。12月8日，她感覺嗓子有點(diǎn)不舒服，晚上發(fā)燒，9日自測結(jié)果為陽性。

　　她住的房間有五人同住，當(dāng)天有兩名同住的人也有癥狀，剩下兩人在店主的安排下住到其他房間，老板為他們拿來熱水壺?zé)�水喝，省了他們出房門到大廳打水，這個(gè)房間也暫時(shí)不安排新客入住。

　　9日，小唐托朋友寄來的抗原試劑到了，接快遞電話時(shí)她張張嘴，發(fā)現(xiàn)發(fā)不出聲音。她立馬在網(wǎng)上買了西瓜霜、川貝枇杷膏等藥，但吃后效果不大。

　　10日，早上被熱醒，這是小唐發(fā)燒的第三天，體溫38.5℃，5分鐘就能把退熱貼捂熱。加上她有咽炎、鼻炎，睡覺時(shí)咽口水都被扎醒好幾次。小唐說當(dāng)時(shí)沒法說話，有點(diǎn)沮喪，更難受的是，鼻子在噴火，每次吃藥像往喉嚨里塞了一個(gè)鐵塊，像撫摸了一根倒刺。第三天才終于出了一身汗，不再發(fā)燒。

　　11日，小唐感覺喉嚨里有“刀片”，劇痛難忍。在微博上發(fā)了動(dòng)態(tài)后，朋友轉(zhuǎn)給她一條科普博主發(fā)的微博——關(guān)于新冠喉嚨劇痛的生物原理和緩解方案，她根據(jù)提醒，注意不吃增加血管通透性的食物——洋蔥，以及蔥姜蒜辣椒等食材，多吃降低血管通透性的食物——西紅柿，用開水燙了幾個(gè)西紅柿生吃，又喝了西紅柿湯，發(fā)現(xiàn)喉嚨痛有所緩解。據(jù)她了解，西紅柿含有維生素P，可以抗炎、抗過敏和抗病毒，同時(shí)還可以增強(qiáng)和保護(hù)維生素C的抗氧化作用。

　　14日，小唐感覺好了很多，用抗原試劑自測結(jié)果為陰性，因?yàn)樵诼玫曜√�久，小唐忍不住出去走走，但回來后咳嗽加重。她提醒大家，現(xiàn)在天冷，風(fēng)比較大，即使轉(zhuǎn)陰了，也不要吹風(fēng)。