近日，巴西一名女模特的照片在網(wǎng)上吸引了許多人的關(guān)注。她脫光衣服，全身赤裸做瑜伽，這名模特表示，這是她保持如此完美身材的秘訣之一。

　　據(jù)英國(guó)媒體2022年6月23日?qǐng)?bào)道，克里斯·加萊拉來自巴西，她是一名模特。近日，加萊拉在網(wǎng)上透露了她保持完美身材的秘訣，就是做裸體瑜伽。

　　加萊拉表示，當(dāng)她脫光衣服進(jìn)行鍛煉時(shí)，有著許多好處。她告訴媒體：“這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)很棒，因?yàn)樗�可以幫助你保持與身體的聯(lián)系，并且仍然具有正常瑜伽練習(xí)的所有好處，相比于普通瑜伽，它更加有優(yōu)勢(shì)�！�

　　這名模特還說，這種練習(xí)可以幫助你了解自己的身體。她說：“在大多數(shù)瑜伽姿勢(shì)中，不穿衣服可以幫助練習(xí)者了解自己的身體，這是一種更自然的運(yùn)動(dòng)方式�！�

　　加萊拉說她想在粉絲中傳播這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。她表示：“我在歐洲發(fā)現(xiàn)了裸體瑜伽并被迷住了�！薄拔铱吹降牟粌H僅是運(yùn)動(dòng)，我想展示遠(yuǎn)不止于此的好處，讓人們明白運(yùn)動(dòng)是一種照顧自己身體的方式。”

　　她的言論是在本周（6 月 21 日）慶祝國(guó)際瑜伽日時(shí)說的。專業(yè)人士強(qiáng)烈推薦瑜伽，有提升心理健康，減肥等好處。