經(jīng)常關注各類電影展、藝術展的朋友們或許會知道，每年總會遇上幾個會持續(xù)一段時間的特殊主題展覽，比如意大利電影周、國際設計藝術周等等。我們的生活也能像展覽一樣在短期內定下一個主題嗎？最近一個名為“主題月生活法”的生活方式在年輕網(wǎng)友中流行了起來。

　　主題月生活法，顧名思義就是每個月給自己定下一個生活主題。博主“困困是頭小腦斧”在社交平臺分享的關于自己主題月生活法的圖文引起了不少網(wǎng)友的討論。博主表示，自己無意中開啟這種生活方式是源于自己剛上大學的時候，空閑時間變多了，生活一下子沒有了固定目標，一開始自己是特別開心的，做一些零散的、自己覺得有趣的事情，但是慢慢就發(fā)現(xiàn)失去了生活的動力。

　　為了讓自己的生活充實起來，博主開始行動了，首先是給自己制定了一個目標，每個月都去接觸一件沒有接觸過的新鮮事物，這個月只要有空都去做這件事，下個月就換一件事來做，這種生活方式被稱作主題月生活法。

　　主題月生活法并沒有多么嚴格的規(guī)定或者要求，實際上是以相當隨心的方式規(guī)劃自己的空余時間。根據(jù)主題月生活法這一大的框架，網(wǎng)友們結合自己的生活實際發(fā)展出來了很多不一樣的生活主題。比如說針織，在網(wǎng)上看到別人分享針織作品很有趣，就把針織加入主題月中，在空余的時間里跟著教程學習針織，即便是簡單的織一條基礎款的圍巾也能算作是目標達成。

　　也有的網(wǎng)友會根據(jù)季節(jié)時令的變化來制定主題，比如眼下正是陽春三月，百花盛開，那么這個月就定為賞花月，空余時間梅花開了就去看梅花，櫻花開了就去看櫻花，通過拍照攝像等方式記錄自己這個月到底看了多少花。

　　還有的網(wǎng)友把主題月生活法當作是提升自己技能的一種方式，比如就有網(wǎng)友分享了自己自學笛子的過程，這個月定下的主題是“吹響月”，目標是學會正確的用氣息，至少能讓笛子發(fā)出聲響；下個月就定“認譜月”，目標是能看得懂簡譜并能唱出調子，雖然學習的速度非常緩慢，但是總歸是有了一點點的進展，總也好過笛子買回家就束之高閣。

　　當然，主題月也不一定非得以“月”為單位，也有“周”“季”“年”，比如決定今年的第一季度要看20部電影，每看過一部新的電影就做上一個標記，如果在第一季度結束前完成目標，那么這個主題季就可以畫上一個完美句點。

　　主題月生活法看似隨心所欲，但實際上對于提升生活幸福感和充實度的功能不可小覷。博主也分享了自己在實施主題月生活法后生活習慣上發(fā)生的變化，一方面，涉獵很多興趣領域增長了自己的見識，很多領域都有了小小的入門，因為興趣領域的擴大，自己也有了更廣泛的交友范圍，遇到了更多志同道合的伙伴。朋友多了，也就多出了很多超出自己生活軌跡和見聞的機會，因為知道的東西多了，自己在和人聊天的時候也不容易冷場，在社交上頗有益處。另一方面，廣泛的涉獵也讓自己更明白喜歡什么不喜歡什么，從而尋找到自己真正熱愛并擅長的東西，由此給了自己一個深度培養(yǎng)興趣、愛好和特長的機會。此外，因為主題月生活法的豐富性，自己在不停的嘗試和挑戰(zhàn)新事物中獲得了更多的自信，打破了原有的邊界，在嘗試全新領域不再膽怯而是愿意相信自己能夠做得好。

　　主題月生活法也救了不少“三分鐘熱度重度患者”。一名網(wǎng)友表示，自己“三分鐘熱度”問題頗為嚴重，對很多東西都有興趣，但是興趣來得快去得更快，常常是想著這個有意思我明天要學一下，到了明天就沒有動力了。主題月生活法給出了一個非常明確的目標，讓自己能夠把精力集中在一件事上，如果這件事給了正面反饋那么就會更有內在動力堅持下去，如果這件事給到的是負面反饋就去反思出現(xiàn)了什么問題，進而考慮這是否是合適自己的，是否需要及時止損，這樣既體驗了很多新鮮的領域和事物，同時也在嘗試的過程中找到了自己真正喜歡的東西，不再因為“三分鐘熱度”錯過。

　　主題月生活法的基本原理其實就是集中精力做具體的事，持續(xù)發(fā)力，久久為功，畢竟人的空閑時間和精力都是有限的，熱愛具體的生活比熱愛生活的意義更能讓我們感到幸福。

　　“我覺得主題月生活法也可以歸屬到‘我們應該如何度過一生’這樣一個大的話題當中�！苯�蘇省社科院副研究員趙偉認為，主題月生活法的出現(xiàn)是人們對于生活價值判斷的一種思考結果。

　　主題月生活法的規(guī)劃還有一點值得注意的是這些主題月的計劃都是出自于本心的想法。舉個例子來說，小朋友們會有很多的課余時間，小朋友們可能想的會是要把自己的課余時間全都安排來玩，但是家長們就會希望小朋友能利用課余時間提升自己，于是會安排孩子去學琴、打球、練書法等等，有的孩子會在這樣的課余安排中找到樂趣，因為在其中發(fā)現(xiàn)了自己的興趣所在，但對于有的孩子而言只感覺厭煩，而成年人們在給自己制定主題月時，并不一定是出自于強烈的功利性目的，而是從拓展愛好的層面來出發(fā)，不追求取得什么成就，只為了滿足愛好，很容易就能達成的小小目標也不會讓人感到壓力，因此主題月生活法才會讓人感到輕松愉快。

　　另一方面，主題月生活法所具有的明確的目標性在客觀上也讓在空余時間中迷失的人們找到了生活的短期目標，“有的人是選擇困難，做事猶豫，這種方式讓他可以被規(guī)劃支配，從而有了前進的目標，有了一個計劃目標推動執(zhí)行也能更加容易。”

　　當然，主題月生活法的本質還是在尋找快樂，讓生活有更多變化的可能，“新鮮感”是很多在嘗試實施主題月生活法的網(wǎng)友們所提到的感受，廣泛嘗試不同的領域，接觸新的事物和人帶來的新鮮感能夠讓生活變得更加豐富多彩、有滋有味，“獲得技能、素質的提升這一個結果不是必然的，更多的是帶來對生活的啟發(fā)，豐富自己的內心世界�！�