今天是世界鎮(zhèn)痛日，今年的主題是“全球防治腰背痛年”。由于長期以來人們對疼痛的認識比較片面，很多市民容易忽視身體中的小疼小痛，醫(yī)生提醒，疼痛往往是一些器官病變的前兆，身體一旦發(fā)出疼痛信號，應當及時到醫(yī)院診斷、治療，不能一味苦熬和隨便吃止痛藥，以免錯過最佳治療時間。

　　隨著當前人們生活水平的提高和工作方式的改變，不少人由于久坐等原因，常常覺得自己腰背疼痛，有些患者覺得小疼痛忍忍就行了，但是卻忽視了這是身體在給我們報警。短痛不治會導致長痛不愈，當身體出現(xiàn)疼痛時，如果不及時處理會延誤病情的治療，最后發(fā)展成嚴重的慢性疼痛性疾病，所以我們一定要對疼痛癥狀保持高度重視。

　　據(jù)醫(yī)生介紹，很多疼痛都和自身的生活習慣有關。在糾正不良習慣的同時，應適度運動，健康飲食，注意營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成健康的生活方式，減少疼痛對機體造成的危害。

　　盱眙縣中醫(yī)院疼痛康復科主任萬翠紅建議：大家在日常生活中要保持良好的心態(tài)，穩(wěn)定的情緒，適當?shù)丶訌婂憻捥岣呙庖吡�，注意飲食均衡，養(yǎng)成良好的生活習慣。遇到身體疼痛的情況，我們一定要到及時到醫(yī)院就醫(yī)。